Katya Martínez, conductora de Televisa Monterrey, habló en redes sociales sobre la recuperación de un familiar y compartió la "Oración de la Serenidad"
Katya Martínez, conductora de Televisa Monterrey, conmovió a sus seguidores al compartir una reflexión personal sobre la adicción y el proceso de recuperación que ha vivido un integrante de su familia.
A través de un video publicado en TikTok, la presentadora explicó que esta experiencia le ha permitido conocer herramientas emocionales que hoy considera valiosas para enfrentar los desafíos de la vida, entre ellas la conocida "Oración de la Serenidad".
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Durante el video, Katya Martínez explicó que, como familiar de una persona con problemas de adicción, ha aprendido que la recuperación es un proceso constante que requiere compromiso diario.
La conductora relató que recientemente leía un libro sobre estoicismo cuando encontró nuevamente la oración que suele utilizarse en programas de rehabilitación y grupos de apoyo, por lo que decidió compartirla con sus seguidores.
Asimismo, invitó a sus seguidores a reflexionar sobre el mensaje de la plegaria y aplicarlo en su vida cotidiana.
La llamada Oración de la Serenidad es una de las reflexiones más utilizadas en programas de recuperación y grupos de apoyo. Su mensaje se basa en tres principios fundamentales: aceptar aquello que no puede modificarse, actuar con valentía cuando existe la posibilidad de generar cambios y desarrollar la sabiduría necesaria para distinguir entre ambas situaciones.
Estos conceptos también guardan relación con la filosofía estoica, corriente que promueve la aceptación de las circunstancias externas y el enfoque en aquellas acciones que sí dependen de cada persona.
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