Con actividades físicas, orientación en salud y un enfoque comunitario, arrancó en Mérida el programa “Reto por tu Bienestar”.
Moverse más, comer mejor y cuidar la salud física y emocional son los objetivos centrales del programa “Reto por tu Bienestar”, que dio inicio en Mérida como estrategia para motivar a la ciudadanía a adoptar hábitos saludables y mejorar su calidad de vida.
La iniciativa reúne a personas de distintas edades en actividades que promueven la activación física, la prevención de enfermedades y el autocuidado, apostando por la participación comunitaria como herramienta clave para fortalecer el bienestar individual y colectivo, informó Jesús Pérez Ballote, director de Bienestar Humano del Ayuntamiento de Mérida.
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Recordó que el programa está diseñado como un reto de participación activa, en el que las y los inscritos se comprometen a realizar actividades físicas de manera constante, acompañadas de orientación sobre alimentación balanceada, salud mental y prevención de padecimientos crónicos.
Foto: Cortesía.
Se inscribieron más de 160 personas, pero solo tenemos 50 espacios, esto es porque requieren acompañamiento y tenemos programas que se realizan de manera individual.
Jesús Pérez Ballote - D. Bienestar Humano del Ayuntamiento de Mérida.
A través de dinámicas grupales, sesiones de ejercicio y acompañamiento informativo, el “Reto por tu Bienestar” busca generar conciencia sobre la importancia de mantener estilos de vida saludables, especialmente en un contexto donde enfermedades como:
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Indicó que el programa está dirigido a la población en general, con énfasis en la inclusión de personas adultas mayores, jóvenes y familias completas, fomentando la convivencia y el apoyo mutuo como parte del proceso de bienestar.
Asimismo, destacó que este tipo de iniciativas contribuyen a fortalecer el tejido social al generar espacios seguros para la activación física y la convivencia, además de incentivar la prevención como eje central de las políticas públicas en materia de salud.
Son tres meses de acompañamiento. En marzo se darán los resultados de los ganadores, siempre con acompañamiento de profesionales de la salud.
Jesús Pérez Ballote, - D. Bienestar Humano del Ayuntamiento de Mérida.
Foto: Cortesía.
Por último, explicó que este tipo de acciones preventivas a nivel comunitario tienen un impacto directo en la reducción de enfermedades y en la mejora de la calidad de vida.
Programas como el “Reto por tu Bienestar” permiten acercar la información y las actividades de salud directamente a la ciudadanía.
Foto: Cortesía.
Con este arranque, Mérida refuerza su apuesta por una ciudad activa y saludable, donde el bienestar no se limita a la atención médica, sino que se construye día a día a través de hábitos, conciencia y participación ciudadana.
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