Ante la llegada de la heladez, familias de distintas regiones del estado han adoptado medidas tradicionales y preventivas para proteger su salud y su economía.
Aunque Yucatán es conocido por su clima cálido, la llegada de frentes fríos y masas de aire polar provoca cada año episodios de “heladez” que sorprenden a la población, especialmente en comunidades del interior del estado.
Durante estos periodos, las temperaturas pueden descender a niveles poco habituales para la región, lo que obliga a las familias yucatecas a modificar rutinas y recurrir a prácticas tradicionales para mitigar el frío.
Desde abrigarse en capas hasta consumir bebidas calientes, la respuesta de la población combina costumbres heredadas, recomendaciones de autoridades de salud y acciones comunitarias, sobre todo para proteger:
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Una de las principales acciones de las familias yucatecas es la adaptación del vestuario. Suéteres, chamarras, rebozos y cobijas salen de los clósets durante las madrugadas y noches más frías, especialmente en municipios del sur y oriente del estado, donde el descenso térmico suele sentirse con mayor intensidad.
En muchos hogares se opta por dormir con varias cobijas y cerrar puertas y ventanas para conservar el calor. Además, es común que las familias modifiquen sus horarios, evitando actividades al aire libre durante las primeras horas del día, cuando el frío es más intenso.
Foto: Irving Gil.
Yo suelo bañarme con agua caliente y ya no salir de mi casa; hay que cuidarse de las enfermedades respiratorias.
Yosgart Salas. - Yucateco
En comunidades rurales, algunas personas recurren al uso de fogones o braseros de manera controlada para generar calor; sin embargo, las autoridades recomiendan extremar precauciones para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.
La alimentación juega un papel clave durante la temporada de frío. En Yucatán, muchas familias incrementan el consumo de bebidas calientes como:
Así como caldos y sopas que ayudan a mantener la temperatura corporal.
Foto: IA.
Yo sí preparo mis globitos o biscochitos con café o chocolate; estamos acostumbrados los yucatecos a hacerlo en esta temporada.
Rosa María López. - Yucateca
Asimismo, se refuerza el consumo de frutas ricas en vitamina C para prevenir enfermedades respiratorias comunes en esta época.
Las autoridades de salud recomiendan mantener una buena hidratación, aun cuando la sensación de sed disminuye con el frío, y evitar cambios bruscos de temperatura para reducir el riesgo de resfriados y otros padecimientos.
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Durante los episodios de heladez, ayuntamientos y dependencias estatales suelen activar protocolos de atención, principalmente para personas en situación de calle, personas adultas mayores y comunidades con mayores carencias.
La habilitación de albergues temporales, la entrega de cobijas y ropa de abrigo, así como campañas de información preventiva, forman parte de las acciones más comunes.
Foto: Irving Gil.
En zonas rurales, el apoyo comunitario también juega un papel importante, con vecinos que se organizan para apoyar a quienes más lo necesitan.
Especialistas insisten en la importancia de acudir a centros de salud ante síntomas respiratorios persistentes y de no automedicarse, ya que las bajas temperaturas pueden agravar enfermedades crónicas.
Mientras continúan los efectos de los frentes fríos, los yucatecos demuestran una vez más su capacidad de adaptación, combinando tradición, prevención y solidaridad para enfrentar la heladez, un fenómeno poco común, pero cada vez más presente en la región.
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