
Incorporar hábitos como reducir sodio, comer fibra, moverse a diario y controlar el estrés mejora la presión arterial.
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El hígado graso no siempre duele o da síntomas alarmantes, pero puede causar problemas serios si no se trata.
¿Sufres de reflujo? La nutrióloga Luisa Gutiérrez nos comparte en Nutrición ConCiencia recomendaciones que te pueden ayudar.
¿Qué es el índice glucémico y por qué es importante? Este índice mide cómo los alimentos afectan los niveles de azúcar en sangre. Conoce más sobre él en Nutrición ConCiencia