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¿Aumentar de peso afecta tu sonrisa? El vinculo entre el sobrepeso y la caída de los dientes

Un reciente estudio revela que el aumento de peso influye directamente en la pérdida de piezas dentales y encías.

Investigadores asocian el incremento de peso corporal con un mayor riesgo de perder dientes y sufrir daños en encías. Foto: Canva
Investigadores asocian el incremento de peso corporal con un mayor riesgo de perder dientes y sufrir daños en encías. Foto: Canva

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Un estudio recientemente publicado en marzo del 2026 reveló una conexión sorprendente entre la salud bucal y el peso.

Perder piezas dentales no solo afecta la estética, sino que podría ser un factor determinante en el aumento de kilos, según investigaciones publicadas en el Journal of Periodontology.

La ciencia sugiere que ganar peso podría afectar la salud dental provocando la caída de dientes y problemas gingivales. Foto: Canva

La ciencia sugiere que ganar peso podría afectar la salud dental provocando la caída de dientes y problemas gingivales. Foto: Canva

¿Cómo se realizó esta investigación científica?

El equipo liderado por la odontóloga Natália Pola analizó a 900 adultos durante cuatro años.

Los resultados mostraron que quienes tenían menos dientes o enfermedades en las encías presentaban una mayor tendencia a ganar al menos un 5% de su peso corporal total.

¿Por qué faltar molares aumenta el riesgo de engordar?

La falta de muelas funcionales incrementa en un 17% el riesgo de subir de peso, y no es para menos dada la importante función que cumplen.

Al perder estas piezas clave para triturar, el proceso digestivo y la selección de alimentos cambian drásticamente, impactando directamente en el metabolismo y la salud del individuo.

Nuevas investigaciones vinculan el sobrepeso con el deterioro del hueso dental y la posible pérdida de la dentadura completa. Foto: Canva

Nuevas investigaciones vinculan el sobrepeso con el deterioro del hueso dental y la posible pérdida de la dentadura completa. Foto: Canva

¿Qué cambios alimenticios provoca la pérdida dental?

Sin una dentadura completa, las personas suelen evitar alimentos fibrosos y saludables como frutas o vegetales.

En su lugar, optan por opciones más blandas y procesadas que, generalmente, contienen una densidad calórica mucho más alta y una cantidad menor de nutrientes esenciales.

La Dra. Ana Becil Giglio destaca que la salud periodontal es vital para el bienestar general. Mantener encías sanas no solo protege los dientes, sino que asegura una mejor nutrición y calidad de vida, especialmente durante el proceso natural de envejecimiento.

¿Debe ser la higiene bucal una estrategia dietética?

Los investigadores sugieren que cuidar la boca debe ser parte de cualquier plan para mantener un peso saludable.

El aumento de peso corporal impacta negativamente la salud bucal al debilitar el soporte óseo de los dientes humanos. Foto: Canva

El aumento de peso corporal impacta negativamente la salud bucal al debilitar el soporte óseo de los dientes humanos. Foto: Canva

Una dentadura funcional permite disfrutar de una dieta variada, facilitando el control de las calorías consumidas diariamente de forma mucho más natural.

Aunque la relación es clara, los científicos señalan que se requieren más estudios para profundizar en este vínculo.

Por ahora, queda claro que una sonrisa completa es una herramienta poderosa para proteger tanto tu salud dental como tu figura a largo plazo.

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