Ernesto Chavana comparte aprendizaje personal tras un 2025 intenso y reflexivo
Ernesto Chavana reflexiona sobre su año 2025, donde el tiempo se sintió diferente y aprendió a manejar la ansiedad.
Al llegar al día 365 del 2025, Ernesto Chavana compartió una reflexión personal sobre cómo vivió el año que termina, asegurando que, contrario a lo que muchos perciben, para él el tiempo transcurrió de manera lenta.
Explicó que esta sensación no se debió a hechos negativos, sino a la acumulación de experiencias y aprendizajes que le permitieron crecer y mirar hacia el futuro con mayor claridad.
El conductor señaló que, aunque para muchas personas el año “se fue volando” por la carga de trabajo y las rutinas diarias, en su caso ocurrió lo contrario. Al modificar actividades cotidianas y agregar nuevas dinámicas a su vida, el paso del tiempo se sintió distinto.
De acuerdo con su reflexión, cuando la rutina se rompe y se vive algo diferente, el tiempo parece alargarse y las experiencias se vuelven más significativas.
Durante 2025, Chavana tuvo la oportunidad de trabajar en distintas ciudades de Estados Unidos, así como de realizar eventos en Guadalajara y en la Ciudad de México en varias ocasiones. Estas actividades, dijo, contribuyeron a enriquecer su año y a valorar la importancia de mantenerse activo, agradeciendo especialmente poder cerrar el ciclo con salud.
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¿Por qué el tiempo se percibe distinto cuando se rompe la rutina?
Ernesto Chavana explicó que seguir los mismos caminos y actividades todos los días provoca que el tiempo parezca avanzar más rápido. En cambio, realizar pequeños cambios, como tomar rutas diferentes o incorporar nuevas experiencias, genera una percepción de mayor duración del tiempo y un mejor aprovechamiento de cada día.
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¿Qué aprendizajes dejó el descanso y la ansiedad al final del año?
El conductor compartió que, al decidir no salir de vacaciones durante Navidad y Año Nuevo, optó por permanecer en casa descansando. Sin embargo, este periodo detonó episodios de ansiedad que derivaron en arritmias y momentos de incomodidad en su salud.
Señaló que, con apoyo médico y tranquilizantes, logró recuperar la estabilidad, dejando como aprendizaje la importancia de aprender a relajarse y disfrutar la vida sin excesos de estrés.
¿Por qué la ansiedad se ha vuelto un tema recurrente tras la pandemia?
Chavana mencionó que la ansiedad se ha incrementado después de la pandemia, aclarando que acudir a psiquiatras no significa estar “locos”, sino atender una realidad que afecta a muchas personas. Invitó a quienes padecen ataques de ansiedad a buscar atención médica para cerrar el año en calma y con bienestar emocional.
Finalmente, Ernesto Chavana envió un mensaje de agradecimiento y bendiciones para el público, deseando que el 2026 sea un año mejor, lleno de salud. También agradeció a Tacos Pipe por la confianza como patrocinadores en las transmisiones de POSTA, destacando su apoyo durante el año que concluye.
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