La reforma busca garantizar que trabajadores no respondan mensajes fuera de su jornada
¿Te escriben del trabajo en la noche o en tus días de descanso como Semana Santa? En México, esta práctica se ha vuelto cada vez más común, especialmente en la Ciudad de México, donde la conexión es prácticamente permanente.
Ante este escenario, el Congreso avanzó en una reforma sobre desconexión digital que busca poner límites claros entre el trabajo y la vida personal.
Te puede interesar....
La iniciativa fue presentada en 2025 y aprobada en 2026 por la Cámara de Diputados con 447 votos a favor, como parte de un esfuerzo por adaptar la ley a una realidad donde el trabajo ya no termina al salir de la oficina.
La desconexión digital en Semana Santa es un derecho laboral emergente en México. Sin embargo, solo el 5% logra una desconexión total, ya que la mayoría revisa correos y mensajes.
La desconexión digital es el derecho de las y los trabajadores a no responder mensajes, llamadas o correos fuera de su horario laboral.
La reforma establece que este derecho también aplica durante vacaciones y días de descanso, y que las empresas deberán establecer políticas internas claras para respetarlo.
Esto incluye definir horarios de contacto y evitar cualquier tipo de represalia contra quienes no respondan fuera de su jornada, es decir, los empleadores no podrán sancionar, presionar o exigir respuestas a sus colaboradores fuera de su horario laboral.
En términos simples: el tiempo libre no debería ser interrumpido por temas de trabajo.
La discusión no es menor. De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), el 75% de los trabajadores en México padece estrés laboral.
Además, más del 40% presenta estrés crónico, una condición que puede afectar la salud mental, el descanso e incluso la productividad.
Especialistas han advertido que la hiperconectividad —estar disponible todo el tiempo— es uno de los principales factores detrás de este problema.
En la Ciudad de México, donde el uso del celular y el home office han crecido, la línea entre trabajo y vida personal es cada vez más delgada.
En un ejercicio de voz populi realizado por Posta CDMX, trabajadores compartieron experiencias que reflejan esta realidad. Algunas personas pidieron cubrir su identidad por miedo a represalias.
“Me parece una falta de respeto que me busquen fuera de mi horario laboral”, dijo una persona entrevistada.
Otra relató: “Una vez me tuve que regresar de un lugar súper lejos, estaba en una reunión familiar”.
También se repite la presión constante: “Siento que ya es un abuso. Yo la semana pasada aparté dos días y los pedí, de todas formas mi jefe me escribió para pedirme cosas”.
El home office tampoco ha cambiado esta situación: “Deberían respetar el horario, luego son las 11 de la noche y como trabajo desde casa sienten que pueden seguir escribiendo”.
Solo en la Ciudad de México, se estima que más de 600 mil personas trabajan en home office… y muchas de ellas siguen recibiendo mensajes fuera de horario.
En el contexto de Semana Santa, cuando muchas personas aprovechan los días de descanso para viajar o pasar tiempo con su familia, el tema cobra aún más relevancia.
A pesar de ser un periodo vacacional, para muchos trabajadores la desconexión no es real: los mensajes, llamadas y pendientes laborales continúan llegando incluso en días como el Viernes Santo, reflejando una cultura en la que el trabajo no se detiene, aun cuando debería.
Más allá de lo legal, la desconexión digital busca cambiar una cultura laboral donde estar disponible todo el tiempo se ha normalizado.
El objetivo es claro: garantizar descanso, reducir el estrés y permitir una separación real entre la vida personal y el trabajo.
En un contexto donde la tecnología borra esos límites, esta reforma intenta recuperarlos.
Te puede interesar....
